دمبل باشگاهی 3 کیلویی

دمبل شش ضلعی
دمبل شش ضلعی یا دمبل ایروبیک و بدن‌سازی از گروه وزنه‌های آزاد می‌باشد و به شکل‌دهی عضلات، حجم‌دهی، رفع نقص، ایجاد تقارن و فراگیری حرکات صحیح جهت تقویت قدرت عضلانی و هماهنگی عصب و عضله کمک می‌کند. این ابزار تناسب‌اندام وسیله‌ای کارآمد برای انجام ورزش‌های بدن‌سازی، هوازی و فیتنس است و به دلیل قیمت مناسب، حجم کم و حمل آسان بسیار در این میان ورزش‌کاران رشته‌های مختلف طرف‌دار دارد.

دمبل از قدیمی‌ترین تجهیزات ورزشی و به طور خاص ورزش‌های پرورش اندام است. درگذشته این وسیله اغلب به‌صورت یک میله فلزی بود که در دو طرف آن وزنه‌هایی متصل بود اما امروزه شکل و ساختمان دمبل‌ها به کمک تکنولوژی روز و باتوجه‌به نیاز ورزشکاران، دارای طیف گسترده‌ای از اشکال متنوع با قابلیت تنظیم وزن طراحی و ساخته می‌شود. امروزه استفاده از دمبل در بسیاری از برنامه‌های ورزشی و بدنسازی جایگاهی کلیدی دارد. اکثر عضلات بالاتنهٔ بدن با استفاده از دمبل درگیر و تقویت می‌شوند. حتی برای تقویت عضلات پا نیز از حرکات درازکش و استفاده از یک دمبل در بین پاها استفاده می‌شود.

ورزشکاران در تمام سطوح آمادگی جسمانی می‌توانند از دمبل استفاده کنند و برای کاهش وزن نیز یکی از گزینه‌های مناسب است به این دلیل که ورزش با دمبل شش ضلعی به افزایش چربی‌سوزی کمک می‌کند. به‌طورکلی دمبل بر 2 نوع است، دمبل‌هایی با وزن ثابت و دمبل‌هایی با قابلیت تنظیم وزن یا دمبل متغیر. دمبل‌ها بسته به جنس و سن فرد استفاده‌کننده قابل تغییر هستند. وزن دمبل‌ها متناسب با نوع استفاده و اندازه آنها از 250 گرم تا 50 کیلوگرم متغیر است و هر ورزشکار متناسب با برنامه ورزشی و شرایط فیزیکی خود می‌تواند نوع مطلوب را انتخاب کند.

از مزیت‌های استفاده از دمبل‌های ثابت این است که احتیاج به تغییر مدام وزنه‌ها برای اجرای تمرینات ورزشی نیست. البته هرکسی که با دمبل تمرین کرده باشد، تجربه غلتیدن ناخواسته و گاهی آزاردهندهٔ آن را دارد. گاهی دمبل با سرعت غلت خورده و به‌پای ورزشکار برخورد می‌کند یا ازروی انگشتان او رد می‌شود یا به دیوار برخورد کرده و به آن خسارت وارد می‌کند. یکی از راه حل‌ها این است که دمبل‌ها را شش‌ضلعی بسازند. دمبل شش ضلعی باعث می‌شود که دمبل را بدون نگرانی از غلتیدن، بعد از تمرین بر روی زمین گذاشته و به استراحت بپردازیم.

دمبل شش ضلعی

مشخصات دمبل شش‌ضلعی یا شش‌گوش
ساختار دمبل شش ضلعی از جنس فلز بوده و روی آن با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده است.

همچنین قطر میلهٔ وسط دمبل که باید از این محل در دست گرفته شود 30 میلی‌متر می‌باشد و به صورتی طراحی شده که به کف دست هیچ آسیبی نمی‌رساند.

دمبل شش ضلعی، دارای ضخامت لایه پلاستیکی و روکش پلاستیکی منعطف است که آن را از کثیفی، زنگ‌زدگی و آسیب‌دیدن در بلندمدت محافظت می‌کند.

این دمبل شش ضلعی به‌صورت جفتی می‌باشد.

دمبل در وزنهای 1 تا 50 کیلوگرم عرضه می‌شود

مزایای خرید دمبل شش ضلعی
موجب تقویت عضلات کل بدن مخصوصا عضلات دست ها، بازو، سرشانه و .. می شود.
موجب افزایش قدرت و استقامت بدن می شود.
به علت داشتن وزنه های پایینتر برای افراد مبتدی هم قابل استفاده است.
هم در باشگاه، منزل و.. قابل استفاده است.
موجب افزایش حجم عضلات و در نتیجه موجب تناسب اندام می گردد. دمبل باشگاهی 3 کیلویی

دمبل لاین برای چه افرادی مناسب است؟دمبل باشگاهی 3 کیلویی
برای افرادی که در رشته های بدنسازی کار می کنند مناسب است.
افرادی که به دنبال عضله سازی هستند.
افرادی که نمی توانند در باشگاه ورزش کنند با خرید این دمبل ها باشگاه را به منزل خود می آورند.
افرادی که ورزش های قدرتی و استقامتی کار می کنند

جنس دمبل شش ضلعی باشگاهی لاین هسته دمبل شش ضلعی از چدن است که نشکن بوده و روی آن روکش لاستیکی مقاوم و ضخیم کشیده شده که هم از وزنه مراقبت می کند و هم در مقابل افتادن های ناگهانی از سطح محافظت کرده تا موجب آسیب نشود. جنس دسته ها از استیل بوده که خاصیت ضد زنگ داشته، در مقابل نم و رطوبت مقاوم است و براق و درخشان است

مشخصات دمبل باشگاهی 3 کیلویی
شش ضلعی بودن دمبل موجب می گردد تا بر روی زمین غلت نخورد.
بر روی دست های دنبل آج های ریز کار شده که در حین تمرین از دستانتان لیز یا سر نخورد.
طراحی ارگونومیک دست ها موجب راحتتر نگه داشتن دسته ها شده و به دیر تر خسته شدن دستانتان کمک می کند.
میزان وزنه ها بر روی بدنه حک شده است.